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桂花芋泥看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14 来源:白凤新文美食网
 

主料:

芋头(一个)、糖桂花(随意)

黑龙江中亚癫痫医生告诉患者治疗癫痫需要多久g>做法步骤:

1、挑选好的芋头。

2、切成小粒。

3、再切成碎粒,加水煮烂。

4、水不用太多,一边煮一边拌痫癫病大发作治疗方法烂,记住边煮边拌不然容易焦了。

5、颗粒状变糊状,再继续拌把水分蒸发掉同时泥状慢慢出来了,。

6、把芋头泥弄成球状,加入糖桂花即可,芋头是没有放甜味,可以放入冰箱储存引起羊角风原因及治疗,下次可以混其他副食配合。

芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与猪安徽治疗癫痫病最权威的医院在哪里瘦肉、鲫鱼、牛腩搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

糖桂花的热量(卡路里)357千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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