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怎么做爽口青笋条简单又好吃

时间:2021-09-14 来源:白凤新文美食网
 

主料:

青笋(一根)、香油(4勺)、盐(1茶勺)、味精(1茶勺)、枸杞(几治疗小儿癫痫都有哪些医院颗)

做法步骤:

1、青笋切成条,用开水煮熟煮软。

2、将青笋捞出,过凉水晾冷。加入香油、盐、味精、枸杞拌合均匀。<河南省汝南县人民医院癫痫科怎么样/p>

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有遗传性癫痫能治疗吗利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;宝鸡治儿童癫痫病比较好的医院在哪与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与银耳、蚕豆、羊排搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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