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日式烤饭团做法简单步骤

时间:2021-09-14 来源:白凤新文美食网
 

主料:

米饭(适量)、海苔碎(适量)、熟芝麻(适量)、味极鲜酱油(适量)、白糖(适量)、料酒或味淋(适量)

做法步骤:哈尔滨治疗癫痫比较好的医院rong>

1、米饭加入海苔碎拌匀。

2、将饭团捏成三角形,用模具或手上沾水捏都行,本来米饭就比较湿润的话也可以撕一片保鲜膜包着捏。喜欢吃带馅的可以加鱼干肉松梅子咸菜啥的随便啦~~反正我喜欢干吃~~注意别捏太大不然一会儿不好进味儿。

3、导致癫痫发病的诱因有哪些两大勺味极鲜酱油加一勺糖再加一勺味淋(或料酒)调匀,我这个是我习惯的比例,具体比例可以自己尝尝调好。

4、平底锅倒点橄榄油,中小火。饭团上抹上刚才的酱汁,撒上芝麻,放进去煎~。

5、煎至表面金黄有锅巴再翻面,记得翻面之前别忘了另一面也要抹上酱汁撒上芝麻哦~。吉林比较有效治疗羊癫疯的医院是哪家?

6、出锅~???( ′? ? `? )??? 以旋风般的速度狂扫掉四个饭团,我只想说:我还想再吃四个!!!。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等现在羊颠疯病能治好吗功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;