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好吃停不了口的巧克力核桃马芬

时间:2021-09-14 来源:白凤新文美食网
 

主料:

巧克力(30克)、泡打粉(2克)、低粉(100克)、黄油(25克)、橄榄油(25克)、全蛋(1个)、牛奶(30克)、细砂糖(50克)

辅料:

核桃(少许)

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做法步骤:

1、先将巧克力将入牛奶和砂糖,隔水加热至融化.

2、分次加入鸡蛋,加入油搅匀。

3、筛入低粉、泡打粉,并将面糊拌匀后加入核桃碎。

4、将面糊放入裱花袋,挤入纸模中。

5、每个小蛋糕上放一个核桃.
预热北京癫痫病医院怎么样180度的烤箱,中层,20分钟。

巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐癫痫发作时能扎针吗?含量过高;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐怎样才能把癫痫给控制住呢,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、甘蔗、桃搭配;与杨梅、酒、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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