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最正宗干煸长豆角的步骤

时间:2021-09-14 来源:白凤新文美食网
 

主料:

长豆角(500克)、大蒜(3颗)、干红椒(2颗)、生姜(半个)

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做法步骤:

1、长豆角切短洗净,姜、蒜切片,干红椒切断。

2、热锅下油,放入姜、蒜、干红椒爆香,倒入豆角。

哈尔滨癫痫病医院哪里>3、豆角翻炒至断生,放入酱油、黄酒、盐、少许白糖,继续翻炒至软烂,即可出锅。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素治疗羊癫疯的特效方法C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与排骨、玉米面、武昌鱼搭配;与芒果、草菇、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

生姜癫痫病应多吃什么trong>的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;